منتدي النجوم
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

احذر من وضع الساق فوق الاخرى

اذهب الى الأسفل

احذر من وضع الساق فوق الاخرى

مُساهمة من طرف الملاك في الأحد ديسمبر 07, 2008 9:56 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..




أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .


والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .




ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .






لماذا ؟




لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .




ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .



ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو "
العنكبوتية

" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .




وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .




وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث
الدوالي في الشرايين .






وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .




وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.




اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .



وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..

تحياتي لكم
avatar
الملاك
المرشحين للاشراف

انثى عدد الرسائل : 784
العمر : 24
البلد : فلسطين
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

مُساهمة من طرف M!s$ Et!kate في الأحد ديسمبر 07, 2008 11:51 am

يالطيف

منيح انك نبهتينا
يعطيكي العافيه قلبو...
avatar
M!s$ Et!kate
المديره العامه
المديره العامه

انثى عدد الرسائل : 893
تاريخ التسجيل : 03/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

مُساهمة من طرف الملاك في الأحد ديسمبر 07, 2008 4:55 pm

الله يعافيكي
مرسي على المرور
avatar
الملاك
المرشحين للاشراف

انثى عدد الرسائل : 784
العمر : 24
البلد : فلسطين
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

مُساهمة من طرف شيرين في الإثنين ديسمبر 08, 2008 12:03 am

الله يعافينا
شو هدا امنيح انك نبهتينا
يعطيك العافية
avatar
شيرين
نجم ذهبي

انثى عدد الرسائل : 522
تاريخ التسجيل : 18/06/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

مُساهمة من طرف صاحبة السمو في الإثنين ديسمبر 08, 2008 4:47 am

يسلمووو ع الافادة

يعطيكى العافية
avatar
صاحبة السمو
نجم v.i.p

انثى عدد الرسائل : 1883
العمر : 25
البلد : ********
العمل/الترفيه : طالبة
تاريخ التسجيل : 15/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

مُساهمة من طرف الملاك في الإثنين ديسمبر 08, 2008 3:34 pm

مرسي شرين , قلب انثى على المرور
avatar
الملاك
المرشحين للاشراف

انثى عدد الرسائل : 784
العمر : 24
البلد : فلسطين
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

مُساهمة من طرف بقايا انسان محطم في الخميس ديسمبر 11, 2008 8:04 pm

يسلموووو كتير على الموضوع الرائع

_________________
لا تندم على حب عشته حتى لو صار ذكرى تؤلمك فأذا كان العمر الجميل قد رحل فمن يدري ربما ينتظرك عمر اجمل واذا قررت يوما ان تترك حبيبا فلا تترك له جرحا فمن اعطاك قلبا لا يستحق ان تغرس فيه سهما





avatar
بقايا انسان محطم
مشرف قسم بوح الخوااطر

ذكر عدد الرسائل : 646
العمر : 28
البلد : فلسطين
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : ** اياك والدنيا **
تاريخ التسجيل : 01/08/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

مُساهمة من طرف الملاك في الخميس ديسمبر 11, 2008 8:31 pm

يسلمو على المرور
بتمنى تكونوا استفدتم
avatar
الملاك
المرشحين للاشراف

انثى عدد الرسائل : 784
العمر : 24
البلد : فلسطين
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : رومانسي
تاريخ التسجيل : 01/11/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: احذر من وضع الساق فوق الاخرى

مُساهمة من طرف كبرياء انثى في الجمعة ديسمبر 12, 2008 10:39 pm

موضوع هام
يعطيكي العافية
ودمتي بود
تحيتي
***مرام***

_________________
avatar
كبرياء انثى
المديره العامه
المديره العامه

انثى عدد الرسائل : 1963
تاريخ التسجيل : 13/12/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alnojom.ahlamontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى