سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

من طرف **كبرياء انثى** الإثنين مايو 05, 2008 5:32 pm

الاشياء التي يجب عدم عملها بعد الاكل مباشره :: 1 = لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

من طرف **BAHHAR** الثلاثاء مايو 06, 2008 1:04 pm

يسلمو على النصائح
بس بعضهم متركهم مزي الفواكه بعد الغداء علطول
Very Happy

تحياتي بحار

من طرف **كبرياء انثى** الخميس مايو 08, 2008 3:33 pm

هههههه
علي راحتك

شكرا ع المرور الحلو

من طرف زائر الأربعاء مايو 28, 2008 3:29 pm

سلمت أناملك سيدتي مرام ..

معلومات مفيدة بحق..

اعلم بعضهم و البعض الأخر لا..

سلمتي من كل شر ..

تقبلي مروري و مداخلتي ..

لكِ خالص التحية و التقدير..

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل